19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 99,14g | Prot: 209,46g | Karb: 10,72g.
Kahvaltı: Fried Egg. Öğle Yemeği: Smak av Gotland Nötfärs. Akşam Yemeği: ICA Entrecote. Aperatifler/Diğer: Livsmedelsverket Honung. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|