19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 74,68g | Prot: 100,69g | Karb: 71,68g.
Kahvaltı: Козий Сыр (Твердый), Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Hacendado Digestive 0% Azúcares Añadidos . Öğle Yemeği: Мясо Индейки, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Сельдерей, Чеснок, MyProtein Impact Diet Whey, Имбирь, Alesto Ciruela sin Hueso, MyProtein Casein Protein, GutBio Kéfir de Vaca. Aperatifler/Diğer: Кокосовое Масло, Кофе, Puleva Leche sin Lactosa Semidesnatada. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksa Rover Kilo Geçmişi
|