19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 65,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 61,67g | Karb: 69,85g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value American Cheese Singles, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Best Choice Medium Eggs, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon. Öğle Yemeği: Egg, Thin Sliced Honey Ham, Tomatoes, Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Water. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Best Choice Croutons , Barber Foods Raw Stuffed Chicken Breasts Broccoli & Cheese. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi
|