20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2381 kcal
|
Yağ: 120,31g | Prot: 111,24g | Karb: 213,22g.
Kahvaltı: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Территория Кофе Сырный Латте, Шаурма. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Белый Кит Печень Трески, Золотая Роща Хлеб Купеческий. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Лисички Жареные. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|