19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 22,71g | Prot: 27,05g | Karb: 116,86g.
Kahvaltı: 鶏の唐揚げ, ファミリーマート 牛肉と野菜のコムタン風雑穀スープ, 鮭フレーク, ご飯. Öğle Yemeği: リンゴ, ネスレ 贅沢キャラメルマキアート, Meiji おいしい牛乳, マクドナルド ホットケーキシロップ, パンケーキ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|