20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 66,56g | Prot: 61,49g | Karb: 29,17g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Окское Желток , Зеленый Листовой Салат, Базилик, Помидоры, Окское Яичный Белок, Кокосовое Масло, Котлеты домашние рыбные. Öğle Yemeği: Mute Зелёный Чай Матча, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Окское Яичный Белок, Котлеты домашние рыбные. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco White Choco, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|