20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 57,41g | Prot: 64,86g | Karb: 258,51g.
Kahvaltı: Слобода Биойогурт с Малиной 2,9%, Творожный Сыр из Кефира, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Тартин Зерновой, Диетическая Шарлотка. Akşam Yemeği: Диетическая Шарлотка, Сарделька, Помидоры, Картофель Отварной, Магнит Свинина по-Французски. Aperatifler/Diğer: Слобода Биойогурт с Малиной 2,9%, Виноград, Яблоки Белый Налив, Арбуз, Пятерочка Апельсин, Дыня. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|