Nu är jag nära mitt första delmål började i maj med att räkna kalorier. Men har slutat helt med det. Tränar 5 gånger i veckan. Tunga styrkepass. Och äter med ögonen och långsamt för att magen ska få känna att den är mätt. På detta sätt har jag sluppit. Att utesluta god mat. Dock har jag uteslutit allt som är godis och läsk. Men ej hemma gjorda bakverk🤟
20 Ağu 23 üye tarafından:
alex0rz