20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2346 kcal
|
Yağ: 111,86g | Prot: 125,20g | Karb: 201,94g.
Kahvaltı: Kaffee, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Alnatura Urkornmüsli, Elstar, Arla Skyr. Öğle Yemeği: Ravioli mit Fleischfüllung. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Adler Landjäger. Aperatifler/Diğer: Smarties Smarties, Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|