#ungeschminkt Günlüğü, 20 Ağu 23

#ungeschminkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83 kg Bugüne kadar kayıp: 27 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ağustos 2023:

897 kcal

Yağ: 58,70g | Prot: 37,55g | Karb: 54,53g. Öğle Yemeği: Ja! Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Lätta Lätta Original, Dr. Almond Walnuss-Zimt Brioche. Akşam Yemeği: Dr. Almond Walnuss-Zimt-Brioche, Patros Leicht, Grüne Oliven, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Peanut Cookie Veganes Eis. devamı için...