20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 43,31g | Prot: 86,00g | Karb: 196,41g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca Noce, Cappuccino con Pochi Grassi. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Meloni Gialli, Riso Nero, Petto di Pollo, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Akşam Yemeği: Meloni Gialli, Cetriolo (senza Buccia), Bresaola, Selex Ceci in Scatola, Rucola . Aperatifler/Diğer: Cameo Torta Allo Yogurt, Cameo Torta Allo Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|