20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2389 kcal
|
Yağ: 123,23g | Prot: 131,95g | Karb: 193,29g.
Kahvaltı: Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Erdnüsse, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Akşam Yemeği: Olivenöl, Ei, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|