20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 80,48g | Prot: 31,00g | Karb: 188,33g.
Öğle Yemeği: Thermomix Asiatischer Reis mit Gemüse. Akşam Yemeği: Pizza Salami, Olivenöl, Zucchini, Hokkaido Kürbis. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Haselnüsse, Schwartau Schokosauce, Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|