20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 28,87g | Prot: 53,76g | Karb: 130,35g.
Kahvaltı: Felix Caesar Dressing , Olive Oil , Kronägg Äggvita, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Guldfågeln Kycklingbröstfilé, Tortilla. Öğle Yemeği: Eldorado Kycklingbröstfilé, Knorr Buljongtärning Höns, ICA Kokosmjölk, Eldorado Röda Linser, Eldorado Wokgrönsaker , Golden Sun Jasmine Ris. Aperatifler/Diğer: Dansukker Strösocker. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|