20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 74,83g | Prot: 104,57g | Karb: 244,67g.
Kahvaltı: Whole Wheat Bread, Stork Butter Spread . Öğle Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Curry, Boiled Rice, Cooked Potato with Sauce, Boiled Rice, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Stork Country Spread Medium Fat, Peanut Butter, Albany Everyday White Bread. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mrs.Reggiori Kilo Geçmişi
|