20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3552 kcal
|
Yağ: 79,00g | Prot: 133,30g | Karb: 493,34g.
Kahvaltı: 깨찰빵, 깨찰빵, 매일유업 우유속에 코코아 락토프리. Öğle Yemeği: 서브웨이 참치 샌드위치. Aperatifler/Diğer: 롯데리아 감자튀김, 롯데리아 더블X2 버거, 롯데리아 팥빙수, 깨찰빵, 마이프로틴 크레아틴, 깨찰빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|