20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 56,66g | Prot: 58,73g | Karb: 122,82g.
Kahvaltı: Вода (в Бутылке). Öğle Yemeği: Яблочный Сок, Вода (в Бутылке). Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Лечо. Aperatifler/Diğer: АТБ Кавун, Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elvirabokoch Kilo Geçmişi
|