20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 31,32g | Prot: 88,66g | Karb: 153,83g.
Kahvaltı: Herbalife High Protein Iced Coffee, Alpro Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Dr. Oetker High Protein Grieß Pulver, Crush Biotechusa Coconut. Akşam Yemeği: Cadbury Animal’S, Veln Маффин, Ласунка Мороженное без Сахара. Aperatifler/Diğer: Exusia Vanilla, 7UP 7UP Mojito, Biotechusa Crush Cookie Cream. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|