20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2856 kcal
|
Yağ: 107,73g | Prot: 189,06g | Karb: 301,48g.
Kahvaltı: Oboy O'boy Portion, Banan, Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-100 Unflavoured. Öğle Yemeği: BOB Lingonsylt Original, Trångsvikens Blodpudding . Akşam Yemeği: Ägg, Star Nutrition Whey-100 Unflavoured, Banan, Arla Mjölk 3%, Oboy O'boy Portion. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Frysta Jordgubbar, ICA Basic Frysta Jordgubbar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|