20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 53,32g | Prot: 63,08g | Karb: 130,50g.
Kahvaltı: Batata Palha Batata Palha. Öğle Yemeği: Alface, Abóbora Cabotia, Laranjas, Estrogonofe de Frango, Gohan. Akşam Yemeği: Macarrão com Molho de Carne. Aperatifler/Diğer: トップバリュ ダブルキャラメルアイスクリーム, Pipoca, Manteiga. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kathlensassaki Kilo Geçmişi
|