20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 34,01g | Karb: 221,59g.
Kahvaltı: Vegan Cashew Alfredo Pasta, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Undercover Milk Chocolate Crispy Quinoa, Quinoa (Cooked), Better than Bouillon Vegetable Base, Black Beans (Canned), Corn, Onions, Olive Oil. Akşam Yemeği: Margarita, Stacy's Pita Chips Simply Naked. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|