16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 63,29g | Prot: 106,24g | Karb: 48,21g.
Kahvaltı: Олива Факел Кета Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Козий Сыр (Мягкий), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Соус Томатный Краснодарский, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья Жареная. Aperatifler/Diğer: Вода (в Бутылке), Нектарин, Савушкин Продукт Теос 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|