21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 58,67g | Karb: 94,88g.
Kahvaltı: Киприно Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|