21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 78,22g | Prot: 53,22g | Karb: 182,92g.
Kahvaltı: Pizza Pepperoni (36 cm), Telur Rebus. Öğle Yemeği: Calbee Wings Guribee Layers, KFC Chicken Popcorn, Bihun Goreng. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Sate Taichan, Cimory Squeeze Yoghurt, Aice Choco Meets Oats. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Delfi ChaCha Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|