21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 36,35g | Prot: 30,61g | Karb: 68,19g.
Kahvaltı: Банан, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|