|
918日目
週末ですがいつもの時間に測れました
消えるのは嫌いです
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 12,07g | Prot: 36,80g | Karb: 128,64g.
Öğle Yemeği: コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, にんにく, キュウリの漬物, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, ニンジン. Akşam Yemeği: 玉ねぎ, にんにく, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|