21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 52,39g | Prot: 54,09g | Karb: 87,18g.
Kahvaltı: Яблоко, Кофе с Молоком, Помидоры, Картофельное Пюре, Мойва Жареная. Öğle Yemeği: Три Правила Домашний Компот, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Akşam Yemeği: Сыр-Бор Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|