21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 59,25g | Prot: 97,73g | Karb: 156,00g.
Kahvaltı: Hüttenkäse, Avocado, Sinnack Protein Brötchen. Öğle Yemeği: California Rollen, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Knorr Pasta Snack Bolognese. Akşam Yemeği: Dürüm Döner. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|