21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 72,55g | Prot: 99,11g | Karb: 135,39g.
Kahvaltı: Пирог с капустой, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Папа Может Сервелат Австрийский, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Snickers Батончик. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез, Сахар, Махеевъ Кетчуп, Кофе, ВкусВилл Сосиска в Тесте, Красная Цена Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тоня Ахметшина Kilo Geçmişi
|