21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 43,57g | Prot: 29,29g | Karb: 146,28g.
Öğle Yemeği: Pisang, Tahu Goreng, Mayora Superstar Triple Chocolate, Sari Roti Roti Sandwich Isi Keju, Sup Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|