21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 61,76g | Prot: 94,11g | Karb: 213,94g.
Kahvaltı: Joyco Milk Dragee, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия , Кофе, Банан, Sütaş Kaymaksiz Yogurt, Домик в деревне Кефир 1,5%, Яйцо, Ярмарка Геркулес. Öğle Yemeği: Кофе, Персик, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Sütaş Kaymaksiz Yogurt, Зеленый Листовой Салат, Арбуз, Бабушкина Кухня Крупа Ячменная Ячневая, Куриное Филе Вареное, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Soledo Арахис Мохадес Шарилиани, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Babyfox Шоколад Молочный и Белый "Полосатый", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Савушкин Хуторок Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|