21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 46,74g | Karb: 95,01g.
Öğle Yemeği: Old El Paso Tortilla Pockets, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Keso, Majs. Akşam Yemeği: Felix Caesar Dressing, Estrella Salta Jordnötter, Fetaost, Old El Paso Tortilla Pockets, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål, Keso, Majs. Akşam Yemeği Sonrası: Gouda eller Edamer Ost, Old El Paso Tortilla Pockets. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|