21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 82,92g | Prot: 101,82g | Karb: 196,32g.
Kahvaltı: Яблоки, Эссен Продакшн Даёжь, Помидоры, Жареное Яйцо, Папа Может Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Самбери Рулет с Варёной Сгущёнкой , Картофель Тушеный с Мясом, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Akşam Yemeği: Яблоки, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|