21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 58,62g | Prot: 119,00g | Karb: 84,30g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Вафли на пластовом твороге. Öğle Yemeği: Boombar Печенье Клубника, Купи Котлеты Нежные. Akşam Yemeği: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Самокат Ряженка 3,2%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|