21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 92,16g | Prot: 70,29g | Karb: 98,01g.
Kahvaltı: Alpro Soya Original, Kaffe. Öğle Yemeği: Kalles Kaviar, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Max Dubbel Friscoburgare, Max Pommes Frites (Mellan). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|