21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 18,60g | Prot: 25,57g | Karb: 61,49g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Marul, Salatalık, Domatesler, Yurdum Kozlenmis Patlican, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Öğle Yemeği: Nestle %60 Bitter Çikolata. Akşam Yemeği: Spagetti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ali71durak71 Kilo Geçmişi
|