21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 70,96g | Karb: 95,65g.
Kahvaltı: Рома Лаваш, Помидоры, Агромол Сулугуни, Яйцо, Агромол Сыр Кисломолочный 5%. Öğle Yemeği: Сильпо Виноград Кишмиш, Світловодське Сир Вершковий, Хлеб Черный, Пиріг З Сиром Та Яблуками(Пляцок). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|