21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 31,91g | Prot: 73,56g | Karb: 101,14g.
Kahvaltı: Данон Творожок Даниссимо. Öğle Yemeği: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кухня на Районе Фо Бо . Aperatifler/Diğer: Boombar Protein Pancake Шоколад, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|