21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 111,21g | Prot: 50,94g | Karb: 95,03g.
Kahvaltı: Кофе, Простоквашино Сливки 15%. Öğle Yemeği: Аквамарин Печень Трески, Premialle Сливки 33%, Суп Овощной, Вареное Яйцо, Волошкове Поле Масло 82,5, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Сливы, Хлеб Черный, Баклажаны Гриль, Форшмак. Aperatifler/Diğer: Novus Болгарский Перец Гриль, Язык Говяжий Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|