|
919日目
変わらず
出かけるので早く測りました
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 28,75g | Prot: 56,78g | Karb: 145,59g.
Öğle Yemeği: 生姜, ニンジン, アリサン 有機ポップコーン. Akşam Yemeği: サケ, にんにく, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜. Aperatifler/Diğer: 日本マッケインフーズ Smiles mashed Potato Shapes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|