21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 86,50g | Prot: 103,04g | Karb: 29,36g.
Kahvaltı: Olivolja, Fetaost, Ägg. Öğle Yemeği: Grönsallad med Blandade Grönsaker, kålgratäng. Akşam Yemeği: Kokosflingor, mandelpannkana. Aperatifler/Diğer: ICA Cottage Cheese Naturell, Saltgurka, Larsa Grekisk Yoghurt 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|