|
Snacks🤦🏼♀️
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 46,60g | Prot: 92,17g | Karb: 196,62g.
Kahvaltı: Nutritech Premium Mass Builder, PnP Low Fat Fresh Milk, Nescafe Classic, Brown Sugar. Öğle Yemeği: Bovril Beefy, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Freshmark Bananas, Cheddar Cheese, Rama 40% Fat Spread. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese , Portabella Mushrooms , Butter , Coleslaw , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Aperatifler/Diğer: Biltong. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|