21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 58,56g | Prot: 65,34g | Karb: 114,01g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Здоровье Имитированная Икра Красная из Морских Водорослей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Руслада Сиртаки, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Изюм (без Косточек), Зельгрос Чернослив без Косточек. Öğle Yemeği: Печень Говяжья Жареная, Печеные Овощи, Гречка с Овощами. Akşam Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Виктория Салат Щетка, Лето Кинза , Печень Куриная в Сметане. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|