19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 26,43g | Prot: 144,36g | Karb: 25,20g.
Kahvaltı: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Danone YoPRO Stracciatella, DIA Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Salmón. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|