21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 73,24g | Prot: 76,15g | Karb: 158,61g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Благородный Дуэт, Кумкват Сушеный, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сметана 20%, Мираторг Шницель из Свинины, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Tropic, ВкусВилл Суп Пюре Гороховый, Сметана 15%. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|