21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 120,09g | Karb: 123,49g.
Kahvaltı: Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe, Kokt Ägg, AXA Rågflingor, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Öğle Yemeği: ICA Sallatsmix, Gurka, Santa Maria Tacosås Hot, Santa Maria Super Soft Medium Tortilla Original, Anamma Sojafärs. Akşam Yemeği: Vegetarisk Lasagne, Livsmedelsverket Tomat, ICA Sallatsmix, Gurka, Livsmedelsverket Vitkål. Aperatifler/Diğer: Livsmedelsverket Ägg, ICA Hallon Frysta, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|