21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 82,63g | Karb: 61,62g.
Kahvaltı: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Альмак Говядина Брезаола , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Шашлык Куриный, Избенка Морс Облепиховый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|