21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 94,71g | Prot: 56,73g | Karb: 119,34g.
Öğle Yemeği: Американо, Mirel Пирожное Муравейник, Лэнд Филе Куриное Жареное. Akşam Yemeği: Ашан Сливки 20%, Клубника, Рыбные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|