21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 84,53g | Prot: 81,12g | Karb: 86,13g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Омлет, SPAR Салат из Редиса, Колбаса, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Öğle Yemeği: Дикси Яблоки Гренни Смит, Голубец, Булка с Повидлом, Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|