21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 80,05g | Prot: 43,14g | Karb: 63,60g.
Kahvaltı: Globus Fleischwurst, Butter, Gekochtes Ei, Hammermühle Körnerbrötchen, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Frosta Gemüsepfanne, Nudelsalat, Edeka Rinderbratwurst. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|